Her
Healthy
Habits
Мотивация и успех

Позитивное мышление
Позитивный настрой и уверенность в себе являются фундаментальными факторами для успеха как в определении проекте, так и в жизни в целом. За что бы мы ни брались с верой и страстью, все получается. И в то же время, неуверенность тормозит даже самые перспективные идеи. Продумай и действуй!
Йога
Йога присутствует во всем в нашей жизни. Это и спорт, и здоровье, и гибкость, и состояние души…
Баня
Баня - это чудесный способ укрепить здоровье тела и улучшить состояние души. Она помогает украсить все в вашей жизни.

Сбалансированное питание
Качественное осознанное питание имеет огромное значение. Ведь не зря говорят, что мы то, что едим. Выбирать продукты, блюда и порции в соотвествии с предпочтениями и потребностями - вот ключ к легкости и здоровью.


Приятное
окружение
Все, что нас окружает, влияет на нас и определяет нашу жизнь. Красота вокруг и люди, которые разделяют схожие взгляды и ценности помогают и развивают.
Жизнь Женщины очень многогранна. Она состоит из множества забот и обязанностей. При этом, от женщины зависит настроение, здоровье и атмосфера семьи.
Для того чтобы женщине со всем этим справляться и оставаться в гармонии, необходимо не забывать о себе.
Ведь даже в самолете обучают пользованию кислородной маской - сначала надень ее себе, а далее помогай другим. В другом порядке успеха не будет, а возможна катастрофа.
Так и в повседневной жизни - сначала нужно научиться отдыхать, восстанавливаться и заботиться о себе, а потом уже о близких.
Намного эффективнее не бороться с последствиями в будущем, а подумать о себе заранее, совершая маленькие шаги каждый день.
Это и позитивный настрой, и физическая активность, и укрепление здоровья, и детокс, и сбалансированное питание, и приятное окружение, и осознанность - это все Ее Здоровые Привычки!