.png)
Pasākuma programma
Ieeja no 10.30
11.00. Joga labākai dienai. Jogas nodarbība, kas ļauj maigi aktivizēt enerģiju un koncentrēt prātu aktīvai dienai
(Vada Kristiana Jansone).
12.00. Joga enerģijai. Dinamiska jogas nodarbība vielmaiņas paātrināšanai un enerģijai
(Vada Paula Lelle).
13.00. Idejas Tev I. Vieslektori un kopēja diskusija. Motivācija un personiskā pieredze
(Tatjana Taurēna, Gaļina Šikina, Diana Pigni).
14.00. Pilates labam izskatam. Aktīva Pilates nodarbība muskuļu tonusam un skaistai stājai
(Vada Līva Lazdāne).
15.00. Joga harmonijai. Nomierinoša nodarbība dienas pēcpusdienā, lai atbrīvotos no liekām domām un atjaunotu enerģiju vakaram
(Vada Sanita Lasmane).
16.00. Idejas Tev II. Vieslektori un kopēja diskusija. Ieteikumi un personiskā pieredze
(Jana Kisika, Kristīne Peršteina, Kristiana Jansone).
17.00. Kopējā diskusija un atgrieziniskā saitе.
17.30. Mērķu formulēšana. Meditācija.
18.00. Pasākuma noslēgums.
Copyright© 2023 by NOBU marketing
Pozitīva dzīvesveida platforma
Her Healthy Habits sadarbībā ar .......
aicina uz pasākumu
DAY FOR YOU (Diena Tev)
Pasākumā Tev būs iespēja piedalīties:
- praktiskās jogas un pilates nodarbībās, kurās izmēģināsi atšķirīgus treniņu stilus dažādu treneru vadībā.
- lektoru meistarklasēs, kurās uzzināsi, kā motivēt sevi regulāri sportot un veidot pozitīvu attieksmi, saņemsi prakstiskus padomus, balstoties uz personisko pieredzi ceļā uz veselīgāku dzīvesveidu un daudz kas cits.
.png)
Mēs ticam, ka katrai sievietei ir nepieciešams laiks sev!
Tas ir laiks, kurā kļūt laimīgākām, veselīgākām, skaistākām un nezaudēt smaidu.
-
Fiziskas aktivitātes;
-
spēja līdzsvarot izklaidi ar veselīgu dzīvesveidu;
-
tikšanās ar citām sievietēm, lai labi pavadītu laiku;
-
dalīšanās ar pieredzi un savstarpējs atbalsts
ir komponentes, kas mums katrai palīdz ne tikai regulāri virzīties uz sasniegumiem, bet arī saglabāt iedvesmu un justies labi.
Tas ir pārsteidzoši, bet visas komponetes ir iespējams apvienot, dodoties uz grupu jogas vai citām nodarbībām Tev patīkamas treneres un citu līdzīgi domājošu sieviešu sabiedrībā!
Bieži mēs nezinām, kādi treniņi mums patīk un ir piemēroti, ja nesalīdzinām tos un neaprunājamies ar treneriem.
Mēģināt treniņus vairākās vietās ir sarežģīti un treneri bieži nav pieejami sarunai. Tādēļ piedāvājam viena pasākuma ietvaros izmēģināt dažādus treniņus, vingrojot vai vērojot.
Kā arī laiku sarunām ar trenerēm.
Svarīgs bonuss! Šī pasākuma īpašā pievienotā vērtība ir dažādu profesionāļu meistarklases, kurās koncentrētā veidā iegūsi praktiskus ieteikumus, kā saglabāt motivāciju ceļā uz vēl lieliskāku sevis versiju; jaunas idejas; iedvesma un iespējams, pat jauni atklājumi pašai par sevi.
Turklāt – Tevi gaida ne tikai iepazīšanās ar treneriem, viedokļu apmaiņa ar lektoriem un citām pasākuma apmeklētājām, bet arī milzīga pozitīvas enerģijas deva.
Apmeklēt atsevišķas programmas aktivitātes vai piedalīties tajās visas dienas garumā, ir Tava izvēle. Organizatori, treneri un lektori Tevi priecāsies satikt un iepazīties.
Tevi sagaida interesanta diena, kuru veltīt tikai sev!
.png)
_edited.png)
Vietu skaits ierobežots. Nodrošini sev vietu jau tagad!
1. Rezervē savu vietu, aizpildot reģistrēšanās formu vai reģistrējoties pa tālruni.
2. Apmaksu iespējams veikt skaidrā naudā vai ar pārskaitījumu.
3. Pirms pasākuma saņemsi atgādinājumu uz reģistrēto tālruņa numuru.
Ja rodas kādi jautājumi, lūdzam vērsties pie mums:
Tatjana 26476633
Iesakām līdzi paņemt:
-ērtu apģērbu,
-savu jogas paklāju,
-ūdeni,
-un labu garastāvokli!
.png)
Ieejas maksa pasākumā - vienāda tikai ar vienu stundu gara individuāla treniņa cenu, bet tā garantē dalību visos treniņos un meistarklasēs, iekļauj daudz vērtīgas pieredzes un informācijas.
Ieejas maksa vienai personai 35 EUR
Kopā jautrāk! Nāc ar draudzenēm - kolektīvām rezervācijām ieejas maksa
30 EUR no personas.
Neatliec, plāno laicīgi!
Nēdēļā pirms notikuma cena paaugstināsies.
No 15.septembra cena
40 EUR no personas.
Norēķinu rekvizīti:
SIA NOBU
Jur.adrese: Z.A.Meierovica bulv. 16-1, LV-1050, Riga, Latvia,
PVN Nr. LV40103342984
AS Citadele Banka
Bankas kods: PARXLV22
Konta numurs: LV25PARX0013029070001
Lūdzam maksājuma uzdevumā norādīt dalībnieka/u vārdu/s un uzvārdu/s
.png)